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Confira o cronograma de aulas
Pilates para Homens e Mulheres
A prática do pilates promove força, flexibilidade e consciência corporal. Ideal para quem busca equilíbrio físico e mental, com exercícios personalizados para homens e mulheres de todas as idades e níveis de condicionamento.
Pilates para Gestantes e Pós-parto
Acolhimento e cuidado em todas as fases da maternidade! O pilates ajuda a fortalecer o corpo, aliviar dores e preparar para o parto, além de auxiliar na recuperação pós-parto, respeitando o tempo e o corpo da mulher.
Pilates Kids
Com atividades lúdicas e seguras, o pilates kids desenvolve coordenação motora, postura e consciência corporal nas crianças, promovendo saúde desde cedo de forma divertida, respeitosa e cheia de movimento!
Reabilitação com Pilates
O pilates terapêutico auxilia na recuperação de lesões, dores crônicas e cirurgias, fortalecendo a musculatura e melhorando a mobilidade com segurança. Um trabalho cuidadoso, personalizado e supervisionado.
